Conas do bod a mhéadú le cleachtadh

conas an bod a mhéadú

Nuair nach bhfuil luach saothair mór tugtha don dúlra, úsáidtear modhanna éagsúla chun é a mhéadú. Féadfaidh tú dul i muinín uachtair agus ointments a úsáid, nó is féidir leat tosaíocht a thabhairt d’oiliúint. Ar ndóigh, ní chuideoidh an modh tionchair seo le méid micreascópach an phallus a dhéanamh gigantic, ach is féidir toradh réasúnta a bhaint amach má dhéantar ranganna go rialta.

Ag ullmhú don oiliúint

Tosaíonn cleachtaí méadaithe bod le réamhnósanna imeachta "téimh". Ligeann siad:

  • sreabhadh fola chuig na horgáin pelvic a fheabhsú;
  • chun an brú taobh istigh den orgán fireann a normalú;
  • an dóchúlacht go dtarlóidh gortú trámach a laghdú;
  • an toradh a bhaint amach.

Is gá aon ghníomhaíocht a ullmhú roimh ré, fiú amháin iad siúd atá dírithe ar an bod a mhéadú. Chun pian sna matáin a chosc, moltar iad a “théamh” sula ndéantar oiliúint orthu. Tarlaíonn sé seo le cabhair teasa.

Cad is féidir leat a dhéanamh:

  1. Glac cithfholcadh te nó folctha.
  2. Tabhair suathaireacht.

Tá teicnící éagsúla ann chun na cleachtaí a dhéanamh, ach teastaíonn ullmhúchán roimh ré uathu uile. Ó bhí sí as láthair tá baol mór ann go mbeidh deacrachtaí áirithe ann: hematomas agus scríobaigh ar dhromchla an orgáin fhir.

Buntáistí a bhaineann le cóireálacha uisce

buntáistí a bhaineann le cóireálacha uisce

Moltar an bod a choinneáil in uisce te ar feadh tamaill roimh an nós imeachta. Níor chóir go mbeadh an t-uisce ró-the. Roghnaítear teocht chompordach ina haonar. Ach, tá sé inmhianaithe nach sáraíonn sé 43 céim.

Modh téimh éifeachtach, sreabhchairt:

  • caithfidh an fear an seomra folctha a líonadh;
  • tumadh
  • isteach ann suas go dtí an choim;
  • is ​​féidir leat cithfholcadh te a chur in áit an seomra folctha le teocht chompordach.

Tar éis dóibh nósanna imeachta uisce a dhéanamh, tosaíonn siad go díreach chuig na cleachtaí, ach sula dtosaíonn siad ar aclaíocht, moltar an bod a thriomú le tuáille agus bealaidh (bealaithe) a chur ar a dhromchla.

Suathaireacht theirmeach

Is féidir méadú bod a thosú le massage teasa. Tá an modh nochta seo simplí, ach chun é a chur i bhfeidhm go rathúil beidh ort: uisce te agus tuáille súiteach.

Patrún Gníomhaíochta

:

  1. Caithfidh an fear an tuáille a rolladh suas.
  2. Soak é in uisce te.
  3. Fill an phallus i tuáille.
  4. Tosaigh ag cuimilt é.
massage teirmeach don bod

Moltar bruscar a dhéanamh ar feadh 5 nóiméad ar a laghad, ansin stad, ansin déan arís é 2-3 huaire níos mó, gan an t-am nochta a mhéadú. Níl an bod fillte go hiomlán, fanann an ceann ar oscailt, ní dhéantar é a scriosadh, mar d’fhéadfadh braistintí míthaitneamhacha a bheith mar thoradh air seo.

Níor chóir go mbeadh massage firinscneach ina chúis le pian nó míchompord, tá gluaiseachtaí éadrom, réidh, ach tá fórsa an tionchair measartha.

Níl sé deacair sa bhaile téamh roimh chleachtaí dínit na bhfear. Cuideoidh nósanna imeachta den sórt sin le héifeachtacht ranganna a fheabhsú, chomh maith leis an riosca a bhaineann le fo-iarsmaí nach dteastaíonn a fhorbairt a laghdú.

Scéim oiliúna

Tá cleachtaí chun tiús na bod a mhéadú agus a fhad difriúil, tá teicnící éagsúla ann lena gcur i bhfeidhm.

Is minic gur fearr le fir:

    stráice
  • ;
  • ag síneadh i gciorcal;
  • stráice suí
  • ;
  • stráice
  • V;
  • clog
  • ;
  • jelku (bleáin);
  • Cleachtadh
  • kegel;
  • flexion bod
  • ;
  • clampáil
  • ;
  • Suathaireacht bod
  • .

Tá sé deacair a rá cé na cleachtaí a fhágfaidh go bhfásfaidh an bod, is éifeachtaí na comhcheangail oibre. Is furasta gach rang a dhéanamh sa bhaile, ach, de réir na bhfear, níor cheart duit fanacht le méadú 10 cm nó níos mó.

Beidh tionchar ag ranganna ar mhéid, ach beidh an toradh ag brath go díreach ar roinnt fachtóirí: sonraí nádúrtha, aois agus sláinte.

Sín

Caithfidh an t-inverter a bheith i riocht ciúin. Tuigeann siad pailme dó, go docht, faoi bhun an chinn. Ansin tarraingíonn siad ar aghaidh, amach uathu féin (fad 5 soicind). Tar éis an ball a thabhairt ar ais chuig a phost bunaidh. Tar éis 2 shoicind, déan an nós imeachta arís, ná tarraing ach ní ar aghaidh, ach ar an taobh dheis, arís ar feadh 5 soicind, ansin déan an próiseas arís, tarraing anois ar an taobh clé. Níor chóir go mbeadh pian nó míchompord sa nós imeachta.

Sín i gciorcal

Cleachtadh eile is féidir a ionchorprú i ngnáthamh cleachtaí baile. Chun na próisis cartilaginous a shíneadh moltar:

síneadh i gciorcal
  1. Faigh ceann an phallus.
  2. Tarraing é ar aghaidh agus beagán aníos.
  3. Tar éis 5 soicind, cas tuathalach gan an teannas a laghdú.
  4. Déan arís 25 uair ar a laghad.
  5. Níor chóir ciorcal iomlán a dhéanamh ach 5 soicind tar éis thús an tseisiúin.

Ar an mbealach seo, is féidir leat an t-orgán a dhéanamh níos faide, tarlaíonn sé seo ach an fíochán cartilage a shíneadh.

Sín ina shuí

Úsáidtear é nuair is gá an ball a mhéadú i dtiús agus i bhfad. Baintear tiúsú trí bhrú a mhéadú laistigh den corpora cavernosa.

Don chleachtadh is gá duit:

  • tógáil éadrom a bhaint amach (gan a bheith corraithe go hiomlán, ach thart ar 40%);
  • Suigh
  • ar chathaoir, ach cuir an bod idir na masa ar dtús;
  • is ​​é sin, "timfhilleadh" air, ag cur brú ar an orgán lena mheáchan féin.

Maireann an nós imeachta cúpla nóiméad (suas le 5), moltar a ré a mhéadú de réir a chéile d’fhonn na torthaí is fearr a bhaint amach.

V stráice

Tá seafta na bod fillte i bhfáinne daingean méara sna glans. Tarraingítear ar aghaidh é ar feadh 5-7 soicind. I gcomhthreo leis sin, cuirtear an ordóg i bhfeidhm ar bhun an orgáin, ansin bogann an mhéar agus ritheann go réidh feadh an stoc ar fad, go dtí an ceann.

Ba chóir go mbeadh an greim daingean, ach níor chóir go mbraitheann an fear pian dian, mar d’fhéadfadh cuma na fola a bheith mar thoradh air, réabadh an líonra ribeach.

Bell

cleachtadh clog coileach

Tá sé furasta go leor méid an inverter a mhéadú leis an gcleachtadh seo:

  1. Bainimid amach staid iomlán tógála.
  2. Leathnaímid ár gcosa leathan agus teannann muid matáin an perineum.
  3. Déanaimid gluaiseachtaí atá cosúil le gluaiseachtaí clog (ingearach agus cothrománach, ar a seal).

Is é fad an nós imeachta 1–2 nóiméad, de réir a chéile is féidir níos mó a dhéanamh, ar an gcoinníoll nach mbíonn pian nó míchompord ag an bhfear.

Jelqing

Tá fir ar fud an domhain eolach ar Jelqing (bleáin) nó ag síneadh na bod.

Seo a leanas an teicníc forghníomhaithe:

    Tá méara
  • brúite go docht i bhfáinne;
  • Tosaíonn
  • iad a bhogadh i dtreo an chinn, gan teannas a scaoileadh;
  • Is é fad jelqing 5-7 nóiméad.

Is féidir briseadh a dhéanamh má bhraitheann fear an cur chuige ejaculation, tá sé seo indéanta go leor, ós rud é go ndéantar gach ionramháil ag tógáil 100%.

Cleachtadh Kegel

Rith ar feadh 5 nóiméad. Agus é á dhéanamh, is gá matáin an perineum a bhrú, a oiread agus is féidir. Deisigh an stát, ansin déan iad a scíth a ligean agus an nós imeachta a athdhéanamh arís (fad 5-7 nóiméad).

Chun tuiscint a fháil ar na matáin atá iontu, téigh go dtí an seomra folctha agus tosú ag fualú. Le linn an phróisis seo, cuir moill ar an scaird agus tuigfidh tú láithreach na matáin atá i gceist.

Flexion Penis

flexion

Déan é ar an mbealach seo a leanas:

  1. Spreagadh a bhaint amach, ach ní go hiomlán, ach 50% amháin.
  2. Tosaigh ag flexiú.

Is féidir an bod a thuiscint agus a lúbadh i dtreonna difriúla, cibé rud is mian leat. Ach níor chóir go mbraitheann fear braistintí nó pian míthaitneamhach tráth na cleachtaí a dhéanamh. Má tá imní ort faoi phian, ansin ba chóir duit stopadh.

Clampáil

Chun an cleachtadh a dhéanamh, ní mór duit insamhlóir speisialta a cheannach a chomhbhrúfaidh an bod in aice leis an mbonn.

Sa phróiseas a dhéantar, baintear amach staid an thógála, agus ina dhiaidh sin déanann an t-insamhlóir an bod a bhrú. Tá an nós imeachta simplí, ní thógfaidh sé ach cúpla nóiméad sa lá. Más mian leat, is féidir leat é a áireamh sa choimpléasc oiliúna.

Massage

Suathaireacht

Is cineál gleacaíochta fórsa é seo. Déantar é ar an mbealach seo a leanas:

  • is ​​gá an t-inverter a thabhairt i stát in airde;
  • Ansin déanann
  • gluaiseachtaí atá cosúil le masturbation;
  • sula sroichtear “buaic an arousal”, brú an bod i limistéar an chinn le fáinne daingean méara;
  • Níor chóir go mbeadh comhbhrú
  • ró-láidir, ar shlí eile beidh bruis le feiceáil ar dhromchla an chraiceann;
  • an suíomh a shocrú agus é a shábháil ar feadh cúpla nóiméad (suas le 5–7).

Cabhróidh sé seo leis an mbrú is mó a choinneáil taobh istigh den orgán, rud a fhágfaidh go síneofar na comhlachtaí cavernous, agus iad a líonadh le fuil.

Breiseanna aclaíochta

Cad eile is féidir a áireamh sa phacáiste oiliúna:

  1. Gnáth squats.
  2. Rothar aclaíochta.
  3. Fánaíocht nó bogshodar.

Cuideoidh na haicmí seo le sreabhadh fola chuig na horgáin pelvic a fheabhsú, déantar iad d’fhonn potency a chobhsú, fáil réidh le neamhoird erectile.

Comhlánú éifeachtach

teicníc chríochnaithe

Conas do bod a mhéadú le cleachtadh? Chun seo a dhéanamh, is gá ní amháin an cleachtadh a thosú i gceart, ach freisin chun é a chríochnú i gceart, a éileoidh:

  • is ​​féidir leat massage a fháil;
  • a chur ar an sínitheoir;
  • glac cith nó folctha.

Tar éis dheireadh na hoibre, is gá eis-sreabhadh na fola a laghdú de réir a chéile, go minic ionadaithe an ionaid saoire níos láidre chun cabhair a fháil ó shínitheoir nó an obair a chríochnú, agus é a aistriú go réidh ina massage.

Is féidir leat do ghníomhaíochtaí a éagsúlú freisin le cabhair ó chuimilt chodarsnachta. Éileoidh sé seo:

  1. Tóg 2 thuáille.
  2. Soak ceann in uisce te.
  3. Ceann eile sa fuar.
  4. Cuimil na ríomhairí pearsanta le tuáillí (ag coinneáil a dteocht bhunaidh).

Cuirtear nósanna imeachta den sórt sin i gcrích ar feadh 10 nóiméad. Más mian leat, is féidir leat sínitheoir a úsáid, ach braitheann sé ar fad ar do mhianta pearsanta.

Cad a chabhróidh leat an toradh is fearr a bhaint amach:

  • ag scor droch-nósanna;
  • cothú ceart
  • ;
  • stíl mhaireachtála gníomhach
  • ;
  • normalú
  • gníomhaíocht ghnéasach;
  • Comhairliúchán
  • le úireolaí nó andrologist.

Is próiseas casta fada é méadú bod ag úsáid cleachtaí a mbeidh foighne agus seasmhacht ag teastáil uaidh. D’fhonn na torthaí is mó a bhaint amach, moltar dul i muinín teiripe teaglaim, ní amháin chun aclaíocht a dhéanamh, ach chun monatóireacht a dhéanamh ar chothú agus ar stíl mhaireachtála freisin.

14.09.2020