Go leor fir a aghaidh a thabhairt ar an neamhábaltacht a shásamh a pháirtí sa leaba mar gheall ar an méid beag de na bod tá náire cabhair a lorg in institiúidí agus is fearr a chuardach le haghaidh na modhanna a d ' fhéadfaí tú a iarratas a dhéanamh ag baile, mar sin féin, bhí siad chomh héifeachtach céanna. Anseo teacht ar an gcabhair de na céadta bliain d ' aois taithí a fháil ar ár sinsear. Ag amanna éagsúla ionadaithe de na daoine éagsúla a bhfuil a chuardach agus iarracht modhanna nua ionramháil a mhéadú a bod agus a bhaint amach na torthaí is gá.
Leis an éagsúlacht de teicnící, agus bealaí ar leith, ar an prionsabal bunúsach agus an tasc is mó fós gan athrú – a bheith pumped isteach na fíocháin erectile de bod níos mó fola, agus fola a mhéadú i gcúrsaíocht i orgáin beag pelvis. Na cuspóirí sin a ghnóthú mar thoradh ar ardú i do bhall líon agus fad, crave go leor fir, a bhfuil nádúr thug go leor le méid beag fir.
Sampla amháin de modh éifeachtach a méadú bod, is é an teicníc de bleáin. Ar feadh na gcéadta bliain go leor Arabacha fir leis an modh seo a bhaint amach ar an méid atá ag teastáil, méadú breise ar an bod i gcomparáid leis an is gnách ar, a fuair iad i an oidhreacht. An teicníc an-simplí, ach éifeachtach. Massage ní bheidh san am i bhfad, ach go leor gach lá a chaitheann tú 10 nóiméad a chleachtadh agus tar éis roinnt ama é an toradh a bheidh a bheith soiléir. Iad siúd a mian a bhaint amach torthaí an toirt, dá bhrí sin ní a dhéanamh a leor iarracht agus foighne, ba chóir duit a íoc aird a thabhairt ar bhealaí eile chun an fhadhb a réiteach le ball beag, mar gheall ar aon mhodh a úsáidtear sa bhaile a éilíonn endurance agus feidhmíocht cobhsaí laistigh de mhí.
Agus mar sin, a ach an an-teicníc de massage a úsáidtear i flaccid stáit, comhalta de an spéir leis an dá lámh, gach re seach atá ag athrú ó amháin go ceann eile. An ceacht ba chóir a bheith cliste, ach thar a bheith cúramach gan damáiste a dhéanamh don fola soithí. Aon cleachtaí, ba chóir nach a chur faoi deara nuair a chomhlíonadh míchompord nó pian.
Is é an pointe simplí, a bhfuil an bonn de na bod le dhá mhéar, fáinne, ní mór duit a tharraingt ar ball ar leataobh, agus ag tarraingt a lámh leis an ceann. I Ndiaidh na lámh amháin éagsúla, dá bhrí sin breith ar an fola i an gcomhlacht cavernous. A chur suas le linn an cineál seo massage a tá cosc ar. In aon cheann dá manifestations ba chóir sos go chomh maith le cabhrú chun méadú ar an ré caidreamh collaí agus fanacht le haghaidh na huaire de ejaculation.
Chomh maith leis sin sa bhaile is féidir leat rogha chun cabhair a chur ar an breiseán. Is é croílár an expander i síneadh ar an bod agus méadú ar na comhlachtaí cavernous go n-eascraíonn an méadú sreabhadh fola agus dá bhrí sin de chuid an chomhlachta. Leanúnach úsáid mar thoradh ar an gnóthú go seasta méadaithe an bod. Ba chóir freisin a thabhairt faoi deara go bhfuil an expander a chabhraíonn chun fáil réidh le cuaire ballstáita bhfuil, ní hamháin aeistéitiúil fhadhb ach is féidir a chur faoi deara dysfunction erectile i dtaca le meath na gcúrsaíocht fola. An úsáid a bhaint as an expander i gcomhréir leis na treoracha agus na bearta slándála a bhfuil beagnach aon contraindications agus fo-iarsmaí.
Sa bhaile is féidir linn a úsáid go héifeachtach leis an Kegel a fheidhmiú atá dírithe ar an matáin pelvic. Seo modh simplí a cheadú a mhéadú libido, a chabhraíonn chun rialú a dhéanamh ar ejaculation, chun cinn níos fearr a chur i gcúrsaíocht fola i an réigiún pelvic, mar atá luaite thuas go díreach tionchar ar an sreabhadh fola chuig an bod agus ar a mhéid le linn chur suas.
Muscle go bhfuil de ghnáth cuidíonn sé chun stop a chur leis an sreabhadh fuail, nó straining, más rud é nach féidir leat a fháil go dtí an restroom a bheidh an príomh-sa an modh seo.
Ar cheann de na modhanna is coitianta: stráice na matáin agus é a shealbhú sa stát seo ar feadh 15 soicind, tar éis a scíth a ligean ar an am céanna. Ba chóir tús a chur le 20 repetitions, an líon a gach lá a mhéadú. A seachtain ina dhiaidh sin, a dhéanamh ar 50 repetitions. A dhéanamh ar fheidhmiú níos fearr do sheasamh, nó atá suite síos. Torthaí tapaidh, mar sin ní ba chóir dúinn a bheith ag súil. An éifeacht a fheidhmiú a bheidh a bheith soiléir tar éis leath na bliana ar a fheidhmiú go rialta, ansin arís tá gá le foighne agus creideamh i an toradh inmhianaithe.
