Fir nach bhfuil sásta leis an méid orgán atáirgthe, fadhb thromchúiseach, nimhiú ar an saol gnáth. Mar sin, tá an fulaingt a féin-mheas, a cailleadh muiníne i féin agus a gcuid cumais, a aithint deacrachtaí caidrimh leis an gnéas os coinne, agus gnéas go minic a chríochnaíonn i teip.
Cinnte, míshástacht leis an méid bod, a cheangal ar aon ghníomh. Mar fir nach bhfuil an fhadhb ach amháin fiseolaíocha ach síceolaíoch i nádúr. Minic go leor a tharlaíonn go bhfuil belittling do méid, man milleann ag an fhréamh de saol pearsanta.
Méadú ar an mballstát le máinliacht. Ach is é an nós imeachta sách casta, daor, agus is é an baol deacrachtaí. Dá bhrí sin, éiríonn an cheist ar conas a mhéadú an mballstát ar do lámha? Go leor bealaí, ach beidh a bheith othar, mar lámhleabhar síneadh mall, agus an chéad toradh is féidir a bheith le feiceáil tar éis 3-4 mhí d ' oiliúint laethúil.
Trí fheidhmiú sa bhaile tá sé is féidir a athrú ar bhealach mór agus a fhad, agus an tiús de na baill ghiniúna. Mheas cleachtaí a chabhróidh a mhéadú fir.
B ' fhéidir gurb é an teicníc Jelqing is é an modh is coitianta, a úsáidtear ag thosaitheoirí agus fad-chleachtadh na fir. Sa chás deireanach sin, a láidir inscne a mhodhnú ar an cleachtaí, ina thuairim, an comhalta beidh sé ag fás níos tapúla. Jelc modheolaíochta i láthair i araibis, rud a bhí rith ag an "oidhreacht" ó athair go mac.
A bhaint amach atá ag teastáil thoradh air sin, ní mór duit a dhéanamh ar an cleachtaí laethúil. An éifeacht a bhaint amach mar gheall ar normalú a chur i gcúrsaíocht fola i orgán atáirgthe. Workouts cabhrú le cur leis an cavernosa corpora an bod, tá siad níos tapúla agus níos fearr a líonadh le fuil, mar thoradh ar le méadú an fhad agus tiús de na bod.
Bí ar an chéad a fheiceáil ar an toradh ar an méadú tar éis cúpla mhí. Dá bhrí sin, má tá an chéad uair níl aon éifeacht no, nach bhfuil sé is gá chun titim an rang. Ach foighne agus an obair laethúil cabhrú a bhaint amach an sprioc seo. I Jelking teicníocht tá dhá bhealach ann – tirim agus fliuch modh. Ba chóir thosaitheoirí a bhaint as an dara rogha.
Ar an ceart a fhorghníomhú na cleachtaí dar leis an modh Jelking:
Roimh a fheidhmiú a bheith cinnte a shealbhú ar an téamh ball. Laghdaíonn sé an riosca díobhála, accelerates scaipeadh fola, méadaíonn an éifeachtacht oiliúna.
An bealach is éasca chun níos ísle ar an mballstát i ndabhach uisce te ar feadh cúig nóiméad.
An méadú bod le do lámha i gcrích ag baint úsáide as teicnící láimhe. Níl siad a cheangal ar scileanna speisialta ó na fir, a dhéantar i ar an timpeallacht baile. Tá ranganna dírithe ar mhéadú an méid agus fad an orgán atáirgthe. Réamh-workout chomh maith leis sin cinnte téamh suas.
Chun cur leis an fad is gá a dhéanamh ar an méid seo a leanas: iad féin a thabhairt suas – thart ar 70%, agus ansin a réiteodh leis na méara an ceann a phallus. A shealbhú daingean ach ní constrict painfully. Tharraing an ceann mé féin chomh fada agus is féidir. Tá sé molta go nach bhfuil a tharraingt jerkily, ach go cothrom. Míchompord le linn don rang a bheith, go bhfuil fíneáil. Ag extreme teannas a chur faoi ghlas ar feadh 3-4 nóiméad. Sa lá ag déanamh 4-5 cleachtaí le briseadh de 1-2 uair an chloig.
Tar éis an ranga, a bheith cinnte a dhéanamh ar an massage. Cabhraíonn sé a chur ar ais i gcúrsaíocht fola i fíocháin bod. Le himeacht ama, a dhéanamh níos casta a fheidhmiú – ag tarraingt ar an mballstát sin ní amháin as féin, ach chun an ceart, ar chlé, síos. Sa todhchaí, ceacht amháin a bheidh a cheangal ar 30-40 nóiméad den am.
Malartach síneadh ar an gcomhlacht:
Chun cur leis an tiús an atáirgthe comhlacht, é seo a fheidhmiú ba chóir go suí ar chathaoir, a cosa ar an leithead ghualainn. Le lámh amháin a thuiscint an ceann an bod agus ag tarraingt sé ar shiúl ó iad féin a stát de míchompord. I bhfocail eile, an fear a mhothaíonn teannas i gcorp, ach mothaithe pianmhar atá as láthair.
Ansin tá an dara lámh grasping an bonn de na phallus fáinne. Má tá an teicníc Jelcing an fáinne a bhí díreach tharraingt ar an cheann, a dhéanamh gluaiseacht go háirithe, sa cheacht seo, ba chóir duit a bheith níos mó brú leis an ordóg ar an gcomhlacht. Ligeann sé seo duit a díriú ar an cavernosa corpora an bod, a chuireann le méadú.
Sa tréimhse oiriúnaithe, nuair a bhíonn an bod ach faigheann a úsáidtear chun an t-ualach, an-díograiseach nach bhfuil molta. Más rud é an chéad lá eile ina bhall de an tinn, is féidir leat skip an ceacht.
Sa todhchaí, an phallus a bheith i dtaithí ar an t-ualach, ar na mothúcháin míchompordach pas a fháil.
Uaireanta an chúis le míshástacht leis an meid an orgán suite i tiús. Ar ndóigh, is féidir leat a chur isteach ar an liathróidí isteach an coileach, beidh siad a thabhairt ar an comhlacht ar an méid is gá. Ach tá go leor is fearr le fir bloodless modhanna a roghnú. Leithdháileadh ar a lán de na cleachtaí sin dírithe ar níos mó de an t-tiús na fir.
Tóir rang ar a dtugtar "téad". Is dócha, go leor soiléir cheana féin ó an t-ainm go bhfuil sé le tuiscint. Rialacha bunúsacha: roimh rang, a dhéanamh ar an teasa mballstát, na bealaí chun úsáid a bhaint is gá. Tús a chur casadh amháin ar an bod i stát calma.
Is féidir an cleachtadh seo a úsáid mar uirlis chun ceachtar chomhlánú ar sraith eile le haghaidh an fás ar an bod. Go minic fir a roghnú an dara rogha, mar gheall ar 2 nó níos mó ranganna níos éifeachtaí, faoi seach, beidh an toradh a bheith níos tapúla. An cur chun feidhme an "téad" is mar seo a leanas:
Sa todhchaí, nuair a bheidh fir a thuilleadh a chur faoi deara deacrachtaí seo a fheidhmiú, is féidir é a mhodhnú. Tá roinnt roghanna le haghaidh feabhsúcháin. Mar shampla, a choinneáil ar an casadh ar an bod le linn chur suas 50-60%. Níos fearr chun tús a chur le 20% agus de réir a chéile a mhéadú an méid de excitation.
Chomh maith leis sin le linn casadh, is féidir leat a dhéanamh massage le haghaidh méadú bod. Beidh a Workout breathnú cosúil le seo: fear a dhéantar ar casta, lámh amháin i seilbh an ceann de na orgán atáirgthe, agus an dara láimhe a fheidhmíonn speisialta gluaiseacht – tús a chur as an bonn agus bogadh i dtreo an ceann. Mar sin, trácht a bhí ag bogadh, is féidir leat úsáid a bhaint as aon ramhar nó uachtar. An rud is mó nach raibh siad buailte ar an ceann, ar shlí eile beidh sé a bheith deacair a choimeád ar bun orgán gnéasach.
Dá bhrí sin, tá go leor cleachtaí a chabhróidh leis an úinéir tí chun cur leis an méid ball agus fad. Ar ndóigh, nach bhfuil ag obair gach ceann acu. Duine cuidíonn ceacht amháin, agus chonaic duine éigin ar an éifeacht a fheidhmiú eile. Sin é an fáth an méadú bod dealraitheach a bheith ina próiseas casta, tá sé is fearr a chur le chéile roinnt roghanna. Ina theannta sin, is féidir leat úsáid feistí den sórt sin mar an extender. Ag caitheamh méadaíonn sé an fad/tiús de na bod.
