Cleachtaí le haghaidh méadú bod

Chun a bheith rathúil i leaba le fear ní amháin tábhachtach a choimeád ar bun sláintiúil potency, ach freisin a bheith ag obair ar na gnéithe de do chorp má tá roinnt amhras ar an ábhar ar cad mother nature thug ní chun an t-uasmhéid. Tá sé tábhachtach a thuiscint go bhfuil aon nach bhfuil cleachtaí leis an lá agus nach bhfuil ar feadh seachtaine, agus tá tú ar feadh cúpla mí a fheidhmiú go rialta, a chabhróidh leat a mhéadú suímh nádúrtha. I foinse oscailte is féidir leat teacht ar an eolas go is féidir leat a chur suas le trí orlach ar fhad.

Cad iad na cleachtaí a mhéadú penile?

Tá éagsúlacht de cleachtaí, cuid acu atá dírithe ar mhéadú ar tiús, daoine eile a athrú fada. Thairis sin, i dteannta a fheidhmiú, rud atá úsáideach ach amháin le lámha féin, tá neart daoine eile a bhaineann úsáid as trealamh breise den sórt sin mar an caidéil folúis nó lasta.

Tá sé creidtear go bhfuil a bhaint amach ramhrú bod i ndáiríre mar gheall ar an fada a choinneáil saorga chur suas, cé go bhfuil an obair ar an faide is féidir ach amháin trí bhíthin meicniúil cleachtaí (síneadh). Go dtí seo, an chuid is mó éifeachtach aitheanta classic lámhleabhar modhanna a roghnú.

Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara gur le haghaidh gach cleachtaí is tábhachtaí go bhfuil an rialtacht na feidhmíochta. Ach má tá tú ag déanamh go docht laethúil, 15 go 30 nóiméad gach am, is féidir leat brath ar bhaint amach a bhfíor-éifeacht.

Tabhair faoi deara: cleachtaí le haghaidh fáis comhalta is féidir a úsáid ach amháin tar éis scrúdú iomlán a dhéanamh agus dul i gcomhairle le dochtúir, mar gheall ar shlí eile d ' fhéadfadh tú a díobháil duit féin nó worsen an staid. Chun cóir leighis cleachtaí den sórt sin ba chóir a bheith an-dáiríre cinnte a rialú ar an leibhéal strus agus a tionchar déine.

Ullmhú cleachtaí le haghaidh an bod

Mar roimh aon fheidhmiú, sa chás seo, an réamh-oiliúna ag teastáil. Roimh gach rang, a bheith cinnte a nigh an bod, a chur le seasamh compordach, réidh oiriúnach le lubricant agus ná téamh.

Mar a te-suas a barrmhaith úsáid compresses te, ach tá sé tábhachtach a roghnú teocht compordach, ionas nach dochar a dhéanamh do shláinte nó go háirithe nach a fháil dóite.

Ach amháin tar éis an oiliúint is féidir leat dul díreach go dtí cleachtaí chun cur le fada nó tiús an chomhalta.

Cleachtaí le haghaidh méadú bod

An cheist maidir le conas a mhéadú ar coileach, tá cleachtaí go minic a laghdú go dtí an sin ar a dtugtar massage a léiríonn an t-uasmhéid síneadh flaccid agus ansin a chur suas bod. Beidh muid ag breathnú ar roghanna éagsúla a fheidhmiú, agus tá sé lena n-áirítear.

1. Suigh síos, cosa leathan ar leith. Iarratas a dhéanamh ar an bod bealaí. Mash an ceann an bod le do thumbs ar feadh 3 – 5 nóiméad.
2. "Jelcing". Seasamh lena cosa ó chéile, maximally a leathnú go dtí an pubis, an bod gá duit a shealbhú sa phost sin ar feadh 15 soicind ag am, ansin lig dul. Thabhairt duit féin ar sos agus arís ar an síneadh. Ba chóir duit tús a chur le níos ísle ar líon na soicind agus le líon beag de repetitions, ach ina dhiaidh sin ba chóir iad a thabhairt suas go dtí 100 uair.
3. Sa an seasamh céanna, a thabhairt ar an bod a stát nuair a tá sé beagán excited. Tuiscint sé le do pailme agus a dhéanamh ar an swing go dtí an taobh ag an luas céanna. Arís ar feadh 3 go 5 nóiméad.
4. Déan an cleachtadh roimhe sin, ach tharraingt ar an bod i dtreo an masa.
5. Suigh síos, cosa leathan ar leith. Liberally lubricate an coileach le lubricant agus é a thabhairt chun staid chur suas. Go daingean tuiscint sé le lámh amháin agus, a choinneáil ar mheán brú, bog an lámh as an bonn leis an ceann. Nuair a bheidh an lámh a shroich an ceann agus arís ar an tairiscint céanna leis an láimh eile. Arís ar feadh 3 go 5 nóiméad.

Seachain na cleachtaí a chur faoi deara tú pian nó míchompord. Siad ní amháin a thabhairt ar an sochar, ach is féidir a chur faoi deara dochar fíor.