Do na fir ról tábhachtach i saol gnéis a bhí ag dhá tháscaire: an chumhacht agus an méid bod. Más rud é a mhéadú an chéad is féidir leat úsáid a bhaint speisialta táibléad chun an fás a mhéadú sa dara le cógais nach bhfuil le feiceáil agus is féidir. Dá bhrí sin, trí tuairimí agus turgnaimh thar na deichbhlianta tá forbairt déanta ag cleachtaí speisialta a méadú bod, go héifeachtach dul i ngleic lena tasc.
Dar leis an modh a nochtadh a mhéadú fear bod is féidir a roinnt ina:
Na meicníochtaí de ghníomhaíocht is féidir a leithdháileadh ar a mhéadú ar an bod ag baint úsáide as:
Ramhrú bod is é bhaint amach mar gheall ar an fad-téarma coinneála shaorga a thógáil. Síneadh ar an bod a tharlaíonn ag meicniúil síneadh.
An bealach is fearr chun cur leis an orgán gnéasach fireann a mheas an modh láimhe (ag baint úsáide as an mhéara; ar thrí orlach ar fhad).
Cleachtaí méadú bod ba chóir duit a dhéanamh ná 15-30 nóiméad gach lá. An t-am is fearr le haghaidh na teicnící, maidin agus tráthnóna. Tá sé tábhachtach chomh maith sula dtosaíonn tú a fheidhmiú a mhéadú bod a scrúdú agus comhairle a fháil ó dhochtúir.
Gach a fheidhmiú dá chuid féin a leibhéal déine agus an t-ualach, ní mór a chur san áireamh. An t-aistriú go dtí leibhéal níos sofaisticiúla, ba chóir a tharlóidh de réir a chéile agus go réidh.
An príomh-dea-thoradh ar na nósanna imeachta ag brath ar an méid seo a leanas:
An thuasluaite teicniúla ar chumas a bhaint amach ar an aisling atá ag teastáil chun an méadú bod .
Gach grúpa de na cleachtaí is féidir a roinnt ina:
Cineálacha na n-urghabhálacha ag brath ar an cineál a fheidhmiú:
A chóireáil an bod le uachtar nó ramhar is gá do réir aistritheach gluaiseachtaí ingearach agus de réir a chéile a mhéadú luas le dhá mhéar a thabhairt sé isteach ar chur suas, os a comhair a ní mór duit a pinch an bonn de na bod.
Gníomhach ag tarraingt ar an bod i an a thógáil agus nach bhfuil an stát excited mar gheall ar an síneadh ar an ceann. Maximally sínte bod gá duit a choinneáil ar a 15 soicind. A ligean ar cíos a théann, déan an cleachtadh. An líon de na "milkings" cúig nóiméad ba chóir a bheith 100 uair.
Ní mór duit a mall sín ní excited agus ar a suaimhneas ar an bod ar feadh 15 soicind 10 n-uaire. Is é seo an stráice ba chóir a dhéanamh i suímh éagsúla: an masa, an pubis, casadh 360, an luascadán, stráice inmheánach, dúbailte stráice, V-stráice,-stráice, etc.
Cleachtaí atá deartha chun thicken an bod, chomh maith go bhfuil leibhéil éagsúla déine agus tá siad roinnte i na cineálacha seo a leanas:
Gach cleachtadh ba chóir tús a chur leis an te-suas agus te-suas agus deireadh a chur le massage deartha chun a scíth a ligean ar an bod agus a chur ar ais ar an oibríocht ar na soithí. Tá sé riachtanach chun breathnú ar réamhchúraimí sábháilteachta, agus an slightest ceint de pian, tá sé níos fearr a chríochnú a fheidhmiú a sheachaint gortuithe agus fad-téarma ualaí. Tar éis a workout, is gá cinnte a thabhairt do bod chun sosa agus a ghnóthú.
Chomh maith leis sin a mhéadú ar an bod speisialta leis an meáchan ar an gléas ní mór a bheith caite ar feadh suas le ocht n-uaire sa lá. Mar sin féin, tá modhanna den sórt sin níos mó painful agus míchompordach.
Oirfide na cleachtaí simplí gach lá, is féidir leat a bhaint amach torthaí iontach: méadú i méid an bod. a cheartú lochtanna le feiceáil ar sé, a fheabhsú potency agus níos mó.Dr. Sa bhreis ar go léir an méid sin thuas, tá sé riachtanach a bheith i gceannas ar stíl mhaireachtála shláintiúil. Ciallaíonn sé: a thabhairt suas droch-nósanna, a ithe aiste bia sláintiúil, nach bhfuil SuperCool, dul i mbun dóthain gníomhaíocht fhisiciúil, a íoslaghdú tástáil le haghaidh díolúine le galar. Beidh sé seo go léir táscaire eile de giúmar maith agus muinín.
