Lá atá inniu ann, a bhuíochas leis an ar fud fógraíochta agus an t-ús de tháirgeoirí, tar éis éirí go háirithe coitianta ábhar de mhéid an bod fireann, agus i dtaca leis seo chomh maith leis sin méadú ar an éileamh le haghaidh modhanna éagsúla le haghaidh méadú bod. Tá siad an-difriúil agus éagsúil ó na uachtair-ointments, táibléad, Forlíontaí aiste bia agus máinliacht simplí cleachtaí coirp orthu agus a phlé.
Bí an-chúramach le síneadh agus crochta a chur ar an bod ualaí éagsúla, is féidir é seo mar thoradh ar iarmhairtí dire. Dul i gcomhairle le do dhochtúir!
Ach cé seo go léir go héifeachtach? D ' fhéadfadh sé cabhrú go deimhin, a méadú bod nó go bhfuil sé ar bhealach eile airgead a tharraingt as custaiméirí unsuspecting? Tuairimí a athrú diametrically seachas, beidh sé seo a bheith ar an comhrá airteagal, agus beidh mar gheall ar an chuid is mó tóir cleachtaí a mhéadú dick.
Cleachtaí le haghaidh méadú bod atá dírithe ar síneadh agus leathnú ar na fíocháin penile. Is féidir na cleachtaí a dhéantar ag an dá láimh agus ag baint úsáide as éagsúla feistí cúnta.
Mar sin féin, a bheith cúramach — in ainneoin an míthuiscint choitianta go bhfuil an bod a bhriseadh aon rud a ruin sé, go hiomlán a bhaint de feidhmiúlacht, tá sé is féidir!
A mhéadú ar an bod, tá dhá threo:
Mar sin, a ligean ar bhriseadh an miotas ceart anois: an trunk an bod nach bhfuil fíocháin, tá sé in ann a fháil níos mó toirt fhisiciúil cleachtaí agus workouts. Dearcadh tipiciúil físeán faoi méadú bod, léiríonn sé an modh is coitianta de bod méadú:
Mar atá a fhios agat, seo "massage" ní bheidh mar thoradh ar mhéadú ar an méid bod.
Ar an láimh eile, agus na cinntí is féidir a tairbhe agus cleachtadh rialta a dhéanamh ar na cleachtaí den sórt sin is féidir a laghdú an íogaireacht de bod agus beidh sé a shíneadh, do ghníomh gnéasach a sheachaint agus ejaculation roimh am. Ach arís, méadú ar an méid de na bod ba chóir nach chomhaireamh.
Gléas a mhéadú ar an bod is féidir a bheith roinnte i dhá chineál: teannas agus bhfolús.
Is iad na chéad roghanna éagsúla de na daingneáin, an cuspóir atá chun lengthen an bod ag a chruthú leanúnach teanntachta t-ualach ar sé.
Dá bhrí sin, go teoiriciúil, is féidir leat a leathnú do bhall, síneadh ar feadh an-fhada, ach beidh sé seo nach dócha, ach damáiste a dhéanamh ar an fíochán de bod, tá seans.
An dara cineál na feistí le haghaidh méadú bod, bhfolús, oibreacha a dhéanamh ar phrionsabal na caidéil, a caidéil amach aer as an umar, a chruthú sé an brú diúltach. An bod a chur i spás oibre an extender ar a thosaíonn a fháil excited, a líonadh le fuil.
Feistí den sórt sin go bhfuil níos lú tóir mar thoradh ar chur suas láithreach le feiceáil, go háirithe mar go bhfuil na gléasanna cabhrú le a bhaint amach go tapa a chur suas le neamhoird erectile.
Gné de na extenders go bhfuil siad nach féidir a úsáid le haghaidh fada ama — is féidir leat go héasca thar fóir leis agus a bhaint amach hemorrhage.
Comhlachtaí Cavernous de na bod gur ceapadh iad le haghaidh ualach tairiseach, mar sin, an "neamh-chaighdeánach" a n-úsáid rud ar bith a maith nach bhfuil tuar dóchais inti.
Go leor de na fir a ghrá spóirt, d ' iarr an cheist: an bhfuil sé indéanta a caidéil suas do bod agus é a dhéanamh níos mó agus vividly? Cheist seo a fhreagairt, is gá duit chun tús a chur chun labhairt faoi an anatamaíocht de na fir. Gcéad dul síos: an bod nach bhfuil comhdhéanta de muscle agus cartilage de na próisis.
Cad, ansin, tugann an bod soladach stáit? Agitated bod a thiocfaidh chun bheith thar a rush fola, mar gheall ar seo, tá an bod i tógáil agus le méadú suntasach i méid.
Mar sin, caidéil suas an bod agus sa tslí sin a mhéadú is féidir ach b ' fhéidir é a dhéanamh níos mó le cabhair ó na cleachtaí speisialta atá éasca a dhéanamh ag baile. San airteagal seo, beidh muid ag insint duit conas é a dhéanamh.
Ós rud é go leor cleachtaí le haghaidh méadú bod beagán traumatic, tá sé riachtanach a sheoladh críochnúil te-suas ar an cavernosa corpora roimh oiliúna.
An chéad rud beidh ort ramhar. Le sé féidir leat a dhéanamh ar an cleachtaí gan hurting do bod. Caothúil suí ar an imeall an leaba nó mar chathaoirleach agus lubricate an bod le bealaí.
Next, ag baint úsáide as an ordóg agus corrmhéarr greim ar an bod ag a bonn agus tús a chur chun retract go mall an craiceann i dtreo an ceann, rud a síneadh é agus an gcomhlacht cavernous de bod.
A dhéanamh seo a fheidhmiú, iarracht a choinneáil mar fola i bhfad i cavernous pores an bod.
Tar éis 10 nóiméad is féidir leat a bhaint amach a chur suas, agus ba chóir a bheith agus is féidir a squeeze an bod ag an bonn chun moill ag teacht chuig an fola bod go bhféadfadh sé stráice an corpus cavernosum.
A shealbhú ar an bod sa stát seo ar feadh 1 nóiméad agus ansin scaoileadh.
Más rud é le linn a fheidhmiú tú a bhraitheann ar beag míchompord nó pian, stop láithreach a dhéanamh ar cháilíocht agus ath-léamh na treoracha maidir lena chur i bhfeidhm.
Má tá tú go rialta an cleachtadh seo arís gach lá, beidh tú a bheith in ann a mhéadú do bod suas go dtí 3 orlach déag ar 1 mhí.
Is é príomhchuspóir an chleachtaidh seo ná síneadh ar an bod ar fad ar dtús ní excited, agus ansin nuair a bheidh tú a fháil ar chur suas.
Tar éis an gá a ullmhú te suas an bod is gá duit a chlúdach an ceann, rud a chuireann bac ar an sruth fola, agus tús a chur i bhfeidhm frithingeacha tairiscint, is iad sin: a brúigh agus stráice an bod ina dhiaidh sin. Sa cheacht seo, beidh tú a bhaint amach an síneadh ar an cavernosa corpora, ar an bod.
Gach uair iarracht tú a stráice an bod go dtí an chuma ar an pian beag gach am a tharraingt níos mó. Ach a bheith cúramach: is féidir an cleachtadh seo a chur faoi deara mhionghortuithe, atá neamh-inmhianaithe le haghaidh oiliúint rath.
Nuair a bheidh tú bainte amach an t-uasmhéid a stráice do bod, bain triail as ar feadh 10 soicind a choinneáil air sa stát seo, an chéad síneadh amach i os comhair tú, agus ansin a thógann suas agus a shealbhú an gcéanna 10-15 soicind i an t-uasmhéid a bhaintear seasamh gan chailliúint grip leis an lámh.
Tá sé a fheidhmiú nach bhfuil an bod erect i stát relaxed. Le haghaidh seo ní mór duit a chur ar an bod le do mhéara agus iarracht a dhéanamh a chur i bhfeidhm méid measartha de bhfeidhm, tús a chur le stráice sé i fad. A dhéanamh gach athrá molta le haghaidh 10-15 soicind.
Massage is é a fheidhmiú le haghaidh an bod (PCH), deartha chun feabhas a chur ar a fheidhmíocht. An modh seo is é a fuarthas ar iasacht ó na Harabaigh, a ó ghlúin go glúin, ó athair go mac rith an chleachtadh seo a fheidhmiú.
Ar na gnéithe dearfacha seo a fheidhmiú áireofar an méid seo a leanas:
Is é an príomhchuspóir massage is é a urscaoileadh ar an méid mór de fola i penis. Mar gheall ar an brú is féidir a fhorbairt microtrauma i struchtúr PCH. De ghnáth, tá na gortuithe a leigheas go tapa agus mar thoradh ar seo ar an bhfíric go bhfuil an sean-foirmiú na fíocháin nua, ach i líon níos mó.
Is é an gné seo a úsáidtear a mhéadú ar an bod, an croílár a bhfuil i super cúiteamh ag an gcomhlacht le gortaithe fíocháin.
Mar shampla, an massage gníomh dírithe a mhéadú comhalta is féidir a chur i gcomparáid le muscle: nuair a bheidh tú a fheidhmiú muscle snáithíní atá gortaithe, agus cé go resting i n-áit eile snáithíní matáin, ach níos airde ná an ceann roimhe sin.
Tar éis an massage tiomáint i stát calma ba chóir breathnú níos mó ró-mhór, comhartha cinnte go bhfuil an massage rathúil.
Ní hé seo an casta a fheidhmiú, ach beidh sé roinnt ama a thógáil chun máistreacht go hiomlán. Tar éis an massage úsáideach a dhéanamh ar an cleachtaí ar a groin muscle.
Is é an réamhriachtanas réamh-téamh suas PCH – is é seo go n-íoslaghdófar an díobháil agus ullmhú an comhalta a fheidhmiú. A chur i gcrích an chóireáil massage tá gá freisin le téamh.
Bealaí téamh suas:
Téamh suas ba chóir go deireanach ar a laghad 5 nóiméad. Tar éis an te suas, a dhéanamh ar an tiomáint ba chóir go mbeadh bog, relaxed agus mór, comhartha cinnte go bhfuil an téamh a bhí rathúil.
Cad i an chéad áit chun breathnú ar nuair a chomhlíonadh massage:
Tar éis feidhmiú massage ar an bod is féidir le feiceáil dearg nó dubh spotaí, bruises ó ruptured ribeadáin. Ba chóir duit a ghlacadh sos ó rang go dtí aisghabháil iomlán ó ghortú.
Tógáil meath nó easpa maidin tógáil léiríonn gur gá duit a ghlacadh sos beag agus a laghdú an déine do workouts.
An céim de chur suas tionchar a socruithe a d ' oibrigh is fearr: ag leibhéal níos ísle ar chur suas, tá an staidéar a dhéanamh ar an fad leis an girth. Ar dtús, ní mór duit a sheachaint ar an leibhéal de chur suas níos mó ná 70% mar gheall ar an feachtas nach bhfuil fós in oiriúint do na hualaí agus an dóchúlacht de na díobhála.
Ach tar éis tréimhse oiliúna, má tá do thosaíocht chun cur leis an girth an tiomáint, sa chás seo, ní mór duit a massage le 80-90% a chur suas.
A mhéid a chur suas d ' fhonn gortuithe a sheachaint, ba chóir duit tús a chur le brú éadrom, de réir a chéile leis an oiliúint ina dhiaidh sin, beagán a mhéadú an déine.
