Ar an Idirlíon agus fóraim iomadúla is féidir leat teacht ar go leor modhanna a athrú ar mhéid an bod. Gach ceann de na bealaí tá buntáistí agus míbhuntáistí. Tá cuid acu ag gabháil leis an pronounced míchompord, daoine eile a cheangal ar a lán ama nó cúnamh. Ach le déanaí, bhí sé a tuairiscíodh conas a dhéanamh dick níos mó soda. Go leor fir go bhfuil iarracht an leigheas ar mé féin agus déan cur síos ar sé a néal a chur ar éifeacht. Le haghaidh athbhreithnithe, tar éis mhí a úsáid bod méid a bhí cúpla orlach níos mó.
Bheadh sé cosúil, conas is féidir gnáth-sóid aráin (sóidiam décharbónáite) a tionchar an orgánaigh ar fad agus fad an bod fireann i leith. Ar an bhfíric go bhfuil an sreabhadh fola agus ráta meitibileach stáit é den chuid is mó ag brath ar an leibhéal pH. Dar le roinnt saineolaithe, ar na hathruithe in aigéad-bun cothromaíocht, is féidir tús fiú an fás na urchóideacha agus siadaí neamhurchóideacha.
An úsáid a bhaint as bácáil soda a chabhraíonn chun rialáil a dhéanamh ar pH. An toradh a spreagann fola agus cúrsaíocht lymphatic, a fheabhsaíonn metabolism i orgáin beag pelvis. Mar sin féin, gnáth-iarmhéid hormónach acu, ar spreagadh le cruthú na testosterone agus a chlaochlú i an gland próstatach. Chomh maith leis sin, an bácála soda ccf próisis de roinn ceall de na bod, agus le ceart a úsáid, a méaduithe ar a fhad agus trastomhas.
An táirge seo nach bhfuil ach tionchar acu ar mhéid an bod. Tá sé a úsáidtear go forleathan le haghaidh fadhbanna sláinte eile.
Mar sin, bicarbonate sóidiam a úsáidtear le haghaidh:
Mholadh dochtúirí a mheas ar mhéadú ar an bod, má tá an méid i a chur suas níos lú ná 10 cm.
Níos fearr chun tús a chur leis na bealaí is sábháilte:
Go leor painful, ach ag an am céanna a ráthú 100% toradh ar an athrú ar an méid agus cruth an bod máinliacht. Tá sé seo go leor trom go n-éilíonn idirghabhála máinliachta tromchúiseach a ullmhú agus a athshlánú. Ina theannta sin, le linn an oibríocht ar an othar a tugadh ainéistéiseach Ginearálta, rud a leathnaíonn an liosta de contraindications le haghaidh an nós imeachta.
I gcomparáid leis na teicníochtaí seo, ar bhealach a mhéadú an comhalta de sóid aráin go hiomlán sábháilte agus painless. Ina theannta sin, an úsáid a bhaint as an uirlis a cheangal ar chostais airgeadais shuntasacha.
Chun iarratas a dhéanamh soda ar an taobh istigh tá roinnt de na teorainneacha nó contraindications. Mar sin, tús a chur le do fás bod leis an bia níos fearr le seachtracha ar nósanna imeachta.
An chéad a thabhairt chun boil 5 lítear uisce agus doirt sé 0.5 kg de soda bácáil. Ansin mheascadh gach rud agus doirt sé isteach ar ullmhú folctha. Ar an prionsabal céanna tá sé indéanta chun réitigh a ullmhú agus le haghaidh folcthaí. Ceart céatadán de an t-ordú de 100 g de soda bácála in aghaidh an galún uisce fiuchta. Ansin, an toirt agus an teocht a choigeartú leis an inmhianaithe luachanna.
An ré na cóireála níor chóir níos mó ná 15 nóiméad.
A ullmhú ar an meascán is gá duit a mheascadh sóid le huisce i cóimheas de 1:1 go dtí comhsheasmhacht pasty.
Chomh maith leis sin i an meascán is féidir leat a chur:
Sa phróiseas a ullmhú meascán le haghaidh scrubs in ionad an uisce is féidir leat úsáid ola glasraí (ach amháin lus na gréine). Siad moisturize an craiceann, a chur chun cinn athghiniúint fíochán, tá frith-athlastach éifeacht normalizes meitibileacht. Foirfe fíonchaor, almond, sesame, ola rois.
Is é an meascán i bhfeidhm go haonfhoirmeach chun an craiceann de bod agus go réidh rubbing i tairiscint ciorclach. Is é an nós imeachta a mholtar a dhéanamh arís ar bith níos mó ná trí huaire sa tseachtain.
Ar an mbealach seo a réiteach ar an fhadhb ar conas a mhéadú an comhalta ag baint úsáide as soda, meascán de dhá teicnící: na héifeachtaí tairbhiúil de bicarbonate sóidiam agus díreach a spreagadh scaipeadh fola agus meitibileacht le cabhair de massage.
Ag déanamh an nós imeachta ar an mbealach seo:
Massage le sóid aráin a mhéadú an méid de na bod tá sé níos fearr a dhéanamh sa tráthnóna roimh am codlata, tar éis an nós imeachta molta, a bheidh síos le beagán agus scíth a ligean. Déan an ionramháil dhá uair sa tseachtain.
A ullmhú ar an réiteach ar 10 spúnóg bhoird de bicarbonate sóidiam caolaithe i lítear uisce te. Ansin, sa meascán, moisten an stiall de éadach as nádúrtha ábhar (go hidéalach flannelette snáithín). Tá an creatlach fillte ar fud an bod agus saoire ar feadh 15 — 20 nóiméad agus ansin nigh an bod le huisce te. Lóiseanna is féidir a dhéanamh gach 3 go 4 lá.
Le linn na nósanna imeachta chun an fhadhb a réiteach ar conas a mhéadú ar an bod le cabhair ó soda bácáil, is gá duit a íoc aird ar roinnt gnéithe. Tuaslagán de bicarbonate sóidiam níor chóir a chur i bhfeidhm ar an réigiún ar an ceann, mar is féidir é seo ina chúis le greannú craicinn agus discomfort.
Feabhas a chur ar éifeachtúlacht seachtracha ar nósanna imeachta ní mór a bheith réamh-i bhfeidhm ar an réimse an lumbosacral spine bhfuil ar eolas go léir ar an balm "Réiltín". Dá bhrí sin is féidir go suntasach feabhas a chur ar sreabhadh fola i soithí de na pelvis.
An soda féin nach bhfuil ina chúis le greannú nó comharthaí eile, rud a léiríonn hipiríogaireacha. Mar sin féin, nuair a bheidh an claonadh chun ailléirgeach frithghníomhartha tá sé níos fearr a staonadh roimh is féidir leat a chur blátholaí nó mil.
An tóir ar fud na fáiltithe de bicarbonate sóidiam taobh istigh a fuarthas tar éis an ollúna urlabhra. Tá sé molta go soda i an mbealach seo a leanas. An chéad dosage aon trian de teaspoon caolaithe i gloine uisce nó bainne, ag teocht an tseomra.
Deoch an meascán a dhó sa lá (maidin agus tráthnóna) leath uair an chloig roimh béilí. Dar leis an scéim seo, sóidiam décharbónáite a ghlacadh trí lá i ndiaidh a chéile. Ansin a dhéanamh trí lá a bhriseadh. Má tá aon ghearáin de mothú, a mhéadú de réir a chéile an dáileog a spúnóg bhoird amháin uair sa lá (is féidir leat chomh maith a ól an club soda agus lón). Tá sé riachtanach a sheasamh ar an regimen (trí lá na cóireála agus an tréimhse céanna an briseadh).
Bicarbonate sóidiam atá i láthair i ngach chistin. Hostesses chomh maith leis sin é a chur le linn cócaireachta agus is minic a a úsáidtear le haghaidh íonú earraí sláintíocha, fearais cistine, ag fáil réidh le droch-boladh i refrigerator. Ach in ainneoin sin go forleathan seachtrach agus inmheánach a bhaint as an uirlis go bhfuil roinnt teorainneacha.
An méadú bod sóid aráin le folcadáin agus lóiseanna atá contraindicated i:
Mar sin féin, tá na tá contraindications i gcomparáid. An méadú bod sóid aráin, is féidir a leanúint tar éis a aisghabháil iomlán ó na galair seo.
An iontógáil sóidiam décharbónáite taobh istigh nach bhfuil molta do:
Nuair a paiteolaíochtaí de chonair an díleá a bhaineann leis an sárú aigéadacht, sula ndéanfaidh soda, is gá duit chun dul i gcomhairle le do dhochtúir.
Faoi ghnáthchoinníollacha úsáide agus dosages, gan aon deacrachtaí a úsáid soda a mhéadú an méid de bod nach dtarlaíonn. Mar sin féin, sa bhreis ar an méid a mholtar ionghabháil a chur faoi deara nausea, agus sa áitiúil an t — iarratas- craicinn greannú agus rashes.
Ina theannta sin, le haghaidh pórú soda i gcás ar bith, tá sé dodhéanta a úsáid uisce fuar nó bainne. Moltar chomh maith nach bhfuil díreach tar éis an deoch. Ba chóir duit a chothú eatramh ar a laghad 20 nóiméad. Má bhraitheann tú tinn, an úsáid a bhaint de bicarbonate sóidiam ba chóir stad láithreach, agus más mian leat a fheiceáil dochtúir.
